All Courses
Available
الجدول الثالث – 3shwe Style
أقوى جدول كل عضلة نلعبها بروحها ، نركز فيها على الجهد العالي والتمارين المختلفة بأسلوبي الخاص لتحقيق أقصى تفصيل ونتيجة
30.00 د.ك
Available
الجدول الثاني – Push Pull Legs
نرفع فيه مستوى الجهد ونركز أكثر على استهداف العضلات. مناسب للي يبي ينتقل من مرحلة التأسيس إلى تطوير فعلي في القوة والشكل
30.00 د.ك
Available
الجدول الأول – Standard
جدول ممتاز نشتغل فيه على عضلتين باليوم، ومثالي لأي شخص أول مرة يبدأ معاي متوازن، فعال، ويجهز جسمك للمرحلة اللي بعدها
30.00 د.ك